Хлеб, дом, игла, река, стол, время, окно, дождь, муха, книга.

Прочитайте слова еще раз и снова запишите те, которые вы запомнили (и записанные ранее, и новые).
Повторяйте это упражнение до тех пор, пока не сможете правильно воспроизвести все 10 слов.
Через час попробуйте снова воспроизвести слова уже без предварительного прочтения.

Интерпретация
При нормально развитой кратковременной памяти с каждым прочтением количество правильно записанных слов должно увеличиваться.
Если к третьему повторению вы правильно воспроизвели 9-10 слов, с памятью у вас все в порядке.
Если вы смогли записать все слова уже после второго или даже первого повторения – у вас отличная память.
Если же после четвертого прочтения вы так и не запомнили все слова, значит, некоторые проблемы с памятью все-таки существуют.
Если с первой попытки вам удалось воспроизвести 8 или 9 слов, а с каждой следующей попыткой – все меньше и меньше, налицо повышенная утомляемость или, возможно, забывчивость и рассеянность.
Если в ваших записях встречаются слова, которых не было в образце (особенно если они повторяются в последующих попытках), то ваша проблема в невнимательности, а не в плохой памяти.
Количество слов, воспроизведенных через час, говорит о том, насколько хорошо развита ваша долговременная память.